02 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
344 kcal
|
Yağ: 9,04g | Prot: 20,25g | Karb: 48,68g.
Kahvaltı: Stachelbeer-Marmelade (Eigene), Normaler Kaffee, Glow25 Kollagen Pulver, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Grafschafter Vollkornsandwich, Milram Nordlicht Käse, Grapefruit. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|