04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1398 kcal
|
Yağ: 41,94g | Prot: 62,17g | Karb: 189,83g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Akşam Yemeği: Äpfel, Wurzener Haferflocken Zart, Zimt, Gutes Land Speise Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Kakao-Rolle. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|