05 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1352 kcal
|
Yağ: 50,20g | Prot: 58,65g | Karb: 177,98g.
Kahvaltı: Kaffee mit Milch, Lidl Griechischer Joghurt, Marmelade, Banane. Öğle Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Rinderroulade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Aldi Bio Fruchtjoghurt Erdbeere, Äpfel, Avocado. Akşam Yemeği: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Pottkieker Rinderbrühe mit Rindfleisch, Süßkartoffel. Aperatifler/Diğer: Leichter Genuss Vanille-Pudding, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|