04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1354 kcal
|
Yağ: 72,65g | Prot: 54,20g | Karb: 123,26g.
Kahvaltı: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Öğle Yemeği: Бисквит, Котлета Домашняя, Грабли Рис с Овощами. Akşam Yemeği: Б.Ю. Александров Сырок , Едим Дома Солянка Домашняя. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|