|
То ли возвращение к подсчету калорий, то ли то, что я заболела, то ли просто позитивный настрой, положительные эмоции и приход весны, но вес по-немногу уходит и цифра весов хоть и пугает, но уже не так сильно))) Ура!)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1075 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 51,38g | Karb: 178,69g.
Kahvaltı: Куриная Грудка, Банан. Öğle Yemeği: Мёд, Большая Кружка Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Кукурузные. Akşam Yemeği: Суп Куриный с Вермишелью. Aperatifler/Diğer: Зеленый Чай, Яблоко Зеленое, Апельсин, Киви, Русский Хлеб Батон Нарезной. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|