07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1506 kcal
|
Yağ: 75,77g | Prot: 78,57g | Karb: 128,46g.
Kahvaltı: Parmalat Молоко 3,5%, Фрешфрост Гуакамоле Пико Де Галло, Parmalat Молоко 3,5%, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Яйцо Куриное, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная. Öğle Yemeği: Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Barilla Макароны Вареные , Hortex Овощной Квартет . Akşam Yemeği: Parmalat Молоко 3,5%, Parmalat Молоко 3,5%, Danke Сыр Тильзитер 45%, Даниловский Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Parmalat Молоко 3,5%, Голден Яблоко . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|