07 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 74,83g | Prot: 112,09g | Karb: 250,97g.
Kahvaltı: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. Öğle Yemeği: Möhren, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gurke (mit Schale), Tomaten. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Mozzarella , Gut & Günstig Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguss, Ei. Aperatifler/Diğer: Trolli Apfelringe, Gut & Günstig Weiße Schokolade. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|