08 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 22,76g | Prot: 18,21g | Karb: 64,90g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничная Каша. Aperatifler/Diğer: Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, FitnesShock Protein Cookie Crispy Strawberry & Corn. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ElenaDerugina Kilo Geçmişi
|