04 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 6,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
843 kcal
|
Yağ: 38,21g | Prot: 50,37g | Karb: 74,04g.
Öğle Yemeği: Salada de Macarrão, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Akşam Yemeği: Cuscuz (Cozido), Piracanjuba Leite UHT Integral, 3 Corações Cappuccino Diet, Mamão Formosa, Ovo Frito. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|