26 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2047 kcal
|
Yağ: 71,52g | Prot: 172,59g | Karb: 174,47g.
Kahvaltı: Малиновое Варенье, Куриное Филе, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Масло Сливочное 82%. Öğle Yemeği: Медовая Долина Мед Цветочный, Лепешка из Цельной Пшеницы, Мясновъ Йогурт Клубника 2,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Мастер Пироговъ Кекс с Изюмом, Суп из Говядины, Домик в деревне Сметана 20%. Akşam Yemeği: Звездный Сухари Ванильные, Запеченная или Жареная Треска, Медовая Долина Мед Цветочный, Творог 5%, Малиновое Варенье, Сахар, Домик в деревне Сметана 20%, Обычные Блины, Запеченная или Жареная Треска, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Черемушки Кекс Творожный, Запеченная или Жареная Треска. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|