Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
billruse
Günlük
26 Nis 15
billruse Günlüğü, 26 Nis 15
billruse Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Boooo! Went out last night, drank lots of water.
148,3 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
39,5 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 26 Nisan 2015:
2256 kcal
Yağ: 126,30g | Prot: 93,79g | Karb: 178,49g.
Kahvaltı:
Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Fried Egg with Fat, Pork Scratchings, Tesco Finest British Cumberland Pork Sausages.
Öğle Yemeği:
Pork Scratchings.
Akşam Yemeği:
Nestle Smarties, Cadbury Mini Rolls.
Aperatifler/Diğer:
Coffee (Brewed From Grounds).
devamı için...
Haftada 6,4 kg alıyor
0 Destekçi
Destek
Yorumlar
Thats odd, drinking lots of water can actually help loose weight. Unless it was fermented water ;)
26 Nis 15 üye tarafından:
GilesBathgate
Tonic water. I'm taking creatine.
26 Nis 15 üye tarafından:
billruse
You don't strike me as the sort of person that needs creatine! But yes that can make you retain water in your muscles (which supposedly helps you train harder)
26 Nis 15 üye tarafından:
GilesBathgate
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
billruse Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle