11 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 26,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1505 kcal
|
Yağ: 84,53g | Prot: 97,54g | Karb: 101,09g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Pacific Natural Foods Organic Chicken Bone Broth. Öğle Yemeği: Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Embasa Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Calavo Avocado, Costco Rotisserie Chicken, Kroger Whole Eggs (Medium). Akşam Yemeği: Chef Salad. Aperatifler/Diğer: Red Bull Red Bull Sugar Free (16 oz), Torani Sugar Free Caramel Syrup, Torani Green Apple Syrup. devamı için...
|
Haftada 5,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
LifesALilHectic Kilo Geçmişi
|