12 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67 kg
Bugüne kadar kayıp: 14 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2300 kcal
|
Yağ: 166,63g | Prot: 101,36g | Karb: 31,35g.
Kahvaltı: Simply Keto MCT Creamer, Kaffee, Rougette Grillkäse Kräuter. Öğle Yemeği: Rougette Ofenkäse Knoblauch. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Mcdonald's Bacon Big Mac (No Bun), REWE Zwiebel, Mcdonald's Sauce Chili Cheese, McDonald's Hamburger Patty. Aperatifler/Diğer: Sukrin Marzipan, Pinot Grigio, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat, Simply Keto MCT Creamer, Kaffee, Babybel Mini Rolls, Monster Ultra Fiesta. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|