13 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 15,03g | Prot: 44,55g | Karb: 310,50g.
Kahvaltı: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Оренбургский Хлебокомбинат Батон Бутербродный Нарезанный, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему. Akşam Yemeği: Макфа Макароны Спагетти . Aperatifler/Diğer: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|