14 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
109 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 19 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 113,41g | Prot: 71,86g | Karb: 169,59g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Лента Пицца Мини. Öğle Yemeği: Капучино, Grow Food Чиабатта с Курицей, Жареным Беконом и Манговым Карри, Шоколадница Карбонара. Akşam Yemeği: Виктория Круассан с Ветчиной и Сыром, Кофе Латте. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|