16 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2349 kcal
|
Yağ: 67,42g | Prot: 162,05g | Karb: 271,66g.
Kahvaltı: Сушеный Инжир, Сливочное Масло, Сывороточный Протеин, Сахарный Песок, Белый Лаваш, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Макфа Макароны Цельнозерновые, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Полба Полба Приготовленная. Akşam Yemeği: Чечевица. Aperatifler/Diğer: Мёд, Жареное Яйцо, Сухой Жареный Соленый Арахис, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные Геркулес, Ани Творог, без Кожуры Банан. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|