|
56.75 утром.
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2228 kcal
|
Yağ: 121,99g | Prot: 83,33g | Karb: 206,54g.
Kahvaltı: Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Сметанин Молоко 2,5%, Santal Красный Сицилийский Апельсин, ВкусВилл Кешью Жареный, Акульчев Мяфли, Санта Бремор Икра Деликатесная Мойвы "Икра #1" Классическая, Сыробогатов Сыр Тильзитер, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Snickers Super, У Палыча Медовик Домашний. Öğle Yemeği: Магнит Мандарины, Перекресток Яблоко Красное, Белый Медведь Творог 5%, Магнит Лук Репчатый , Рыбный День Скумбрия Холодного Копчения, Домик в деревне Ряженка с Клубникой, Крутой Окер Арахис Жареный. Akşam Yemeği: Дайкон, Активия Йогурт с Черносливом, Зеленый Лук, Сэн Сой Соевый Соус, Здоровое Меню Масло Подсолнечное Нерафинированное, Николаевские Сыроварни Сыр Моцарелла в Форме Шариков, Зеленый Листовой Салат, Лента Перец Чили, Домашняя Кухня Тыква на Пару. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|