20 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1373 kcal
|
Yağ: 77,42g | Prot: 54,30g | Karb: 110,59g.
Öğle Yemeği: ВкусВилл Круассан с Шоколадом, ВкусВилл Чиабатта с Курицей Пармезаном и Соусом Цезарь , ВкусВилл Смузи Манго-Маракуйя. Akşam Yemeği: Старик Хинкалыч Мини-Хинкали с Курицей в Сырном Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|