28 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,0 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 35,35g | Prot: 51,41g | Karb: 98,58g.
Kahvaltı: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Ciruli Brothers Champagne Mango, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: White Rice, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Athens Spanakopita, Michelina's Lean Gourmet Chicken Alfredo Florentine. Aperatifler/Diğer: Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Ciruli Brothers Champagne Mango. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|