26 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,4 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1576 kcal
|
Yağ: 48,88g | Prot: 47,35g | Karb: 230,89g.
Kahvaltı: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Сыробогатов Плавленый Сыр Сливочный. Akşam Yemeği: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Макфа Макароны Отварные. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|