29 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 43,92g | Prot: 102,51g | Karb: 21,20g.
Kahvaltı: Nestlé Creme de Leite. Öğle Yemeği: Ovo de Codorna, Walmart Queijo Mussarela, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Abobrinha Italiana, Contra-filé. Akşam Yemeği: Farinha Branca, Ovo Frito. Aperatifler/Diğer: Sacolé. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|