|
56.45 утром.
|
56,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2232 kcal
|
Yağ: 117,97g | Prot: 91,32g | Karb: 206,72g.
Kahvaltı: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вязанка Сливушки Сосиски, Санта Бремор Антарктик-Криль Подкопченный, Хлебцы Молодцы Фитнеслайн Иммунитет, Лента Перец Чили , Зеленый Листовой Салат, Магнит Мандарины, Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Белый Медведь Творог 5%, Самокат Хурма Королёк, Smart Formula Горький Шоколад с Манго, Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом , ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Бондюэль Красная Фасоль Консервированная, С Пылу с Жару Сырники , Сириус Вафельная Конфета Свит, Крутой Окер Арахис Жареный, Зеленый Лук, Моя Цена Яйца C0. Akşam Yemeği: Дайкон, Лента Перец Чили, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Brunchers Чипсы Соль. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|