30 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1245 kcal
|
Yağ: 70,14g | Prot: 69,89g | Karb: 79,51g.
Kahvaltı: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Mollis Овсяная Каша с Черникой. Akşam Yemeği: Станция Молочная Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|