01 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2336 kcal
|
Yağ: 77,08g | Prot: 93,11g | Karb: 182,86g.
Kahvaltı: Hochland Плавленый Сыр с Грибами, Беллакт Пирожное Творожное в Глазури, Кофе с Молоком, ЗАО"Молодец" Хлебцы Молодцы " Фитнес Линия", Чай с Сахаром. Öğle Yemeği: Морская Капуста, Томатный Кетчуп, Помидоры Черри, Котлета Куриная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Шампанское, Салат Оливье, Котлета Куриная. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|