05 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2014 kcal
|
Yağ: 36,03g | Prot: 85,29g | Karb: 354,51g.
Kahvaltı: Möhren, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gut & Günstig Joghurt Mild 0,1% Fett, Weintrauben. Akşam Yemeği: Banane, Champions, Tomaten Ganz und Geschält mit Tomatensaft, Couscous, Hackfleisch Gemischt, Apfel-Rotkohl, Junge Brechbohnen, Kaisergemüse, Gold Mais, Kidneybohnen (Dose). Aperatifler/Diğer: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|