28 Aralık 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2239 kcal
|
Yağ: 80,12g | Prot: 163,67g | Karb: 207,06g.
Kahvaltı: DIA Biscoito Amanteigado com Goiabada, Probiótica 100% Whey Protein, Piracanjuba Leite Desnatado, Clara de Ovo Cozida, Gema de Ovo. Öğle Yemeği: Patinho, Macarrão com Carne Moída. Akşam Yemeği: Macarrão com Carne Moída, Patinho Grelhado. Aperatifler/Diğer: Rabanada Simples, Rabanada Simples, Lacta Ouro Branco. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
diegoalvesnutri Kilo Geçmişi
|