mcecyr Günlüğü, 03 May 15

Ontem fiquei triste pois soube que não posso frequentar mais a piscina....quando voltei para casa, mais tristeza, jogaram minhas coisas num saco e colocaram num latão de lixo.Peguei os sacos de volta e fui conferindo um a um....constatei que faltou um despertador em forma de galo, típica coisa dos anos 1980...(comprei em 1987).Procurei em tudo quanto foi canto, infelizmente quem pegou , jogou no outro lixo que já foi para o lixão.Tristeza extrema, comi um pote de um pudim sem gosto "sabor coco" com ....queijo ralado!!!Estou até doente agora!Que periodo dificil!
53,8 kg Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.    Geriye kalan: 3,8 kg.    Diyet Takibi: Düşük.

117 kcal Yağ: 2,18g | Prot: 9,05g | Karb: 15,52g.   Kahvaltı: Cafezinho, Herbalife Shake Baunilha. devamı için...
1593 kcal Egzersiz: Yürüyüş - 1 saat, Dinlenme - 15 saat, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 1,9 kg kaybediyor

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