04 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 29 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1581 kcal
|
Yağ: 55,55g | Prot: 56,53g | Karb: 205,51g.
Kahvaltı: Bircher Müsli. Öğle Yemeği: Parmesan (Geschreddert), Barilla Pesto Pomodori Secchi, Edeka Bio Spaghetti Dinkel Vollkorn. Akşam Yemeği: Dr. Oetker Marmorette Schoko, Wagner Rustipani Salami. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|