|
56.25 утром
|
56,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,6 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1934 kcal
|
Yağ: 101,91g | Prot: 99,11g | Karb: 161,21g.
Kahvaltı: Exponenta Дыня Канталупа, Моя Цена Яйца C0, Санта Бремор Фиш Мусс Креветка+Творожный Сыр, Николаевские Сыроварни Сыр Костромской 45%, Елизавета Хлебцы Постные Ячменные, Сладкий Орешек Марсианка Три Шоколада , Творобушки Сырок Глазированный «Вареная Сгущенка», Kidday Батончик Глазированный с Фруктовым Позитивом, Домашкино Творог Обезжиренный , Магнит Мандарины, ВкусВилл Кешью Жареный. Öğle Yemeği: Перекресток Яблоко Красное, Красный Лук, Greenola Кукуруза Сладкая Консервированная , Дядя Ваня Горох Консервированный , Олейна Подсолнечное Масло , Благояр Бедро Цыпленка-Бройлера, Блинберри Творожная Запеканка, Магнит Мандарины, Вкуснотеево Творог 9%, Солнце Востока Курага Турция, La Paulina Масло Сливочное, Сметанин Молоко 2,5%, Морковь. Akşam Yemeği: Дайкон, Коровка из Кореновки Варенец Термостатный 4%, Коровка из Кореновки Простокваша 2,5% Термостатная, Зеленый Лук. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|