08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1961 kcal
|
Yağ: 82,90g | Prot: 92,73g | Karb: 195,58g.
Kahvaltı: Kitano Canela Em Pó, Italac Leite, Café, Polenghi Creme de Ricota Light, Aurora Linguiça Toscana, Frango Desfiado, Pullman Pão Integral Artesano, Ameixa Seca. Öğle Yemeği: Melões Verdes, Beterrabas, Queijo Parmesão (Ralado), Ceifeiro Semente de Chia, Ovo Mexido, Tutu de Feijão, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Pão de Queijo, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Leão Chá de Camomila. Aperatifler/Diğer: Lacta Lacta Intense 60% Original. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|