08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1661 kcal
|
Yağ: 90,25g | Prot: 93,63g | Karb: 117,42g.
Kahvaltı: Торт, Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Омлет с молоком. Öğle Yemeği: Грецкие Орехи, Окей Салат из Крабовых Палочек с Кукурузой, Перчини Паста Сырная с Креветками . Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|