08 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1267 kcal
|
Yağ: 60,23g | Prot: 66,81g | Karb: 122,50g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Корица, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Яблоко, Творог 5%. Öğle Yemeği: Лук, Владхлеб Хлеб Ситный, Солянка. Akşam Yemeği: Кофе, Пирожное Картошка. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|