09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 70,73g | Prot: 118,73g | Karb: 97,77g.
Kahvaltı: Пятерочка Сахар, Банан, Простоквашино Сметана 15%, Молочная Станция Творог 0%. Öğle Yemeği: Пятерочка Банан, Смак Батон Нарезной, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Яйцо, Ideal Масло Подсолнечное. Akşam Yemeği: Mixbar Попкорн со Вкусом Сыра, Курица с томатами и сыром. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|