09 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1402 kcal
|
Yağ: 113,76g | Prot: 56,40g | Karb: 25,32g.
Kahvaltı: Simply Keto MCT Creamer, Kaffee. Öğle Yemeği: Pilze, Ei, Salakis Feta Natur, Aldi Blattsalat Rohkost Mix, Extra Natives Olivenöl. Akşam Yemeği: Rougette Ofenkäse Knoblauch. Aperatifler/Diğer: K-Classic American Style Erdnusscreme Creamy, Monster Ultra Fiesta, Frankonia Chocolat No Sugar Added Nougat. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tiniestlittlehuman Kilo Geçmişi
|