05 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1335 kcal
|
Yağ: 46,48g | Prot: 74,45g | Karb: 160,86g.
Kahvaltı: Мёд, Хлебный Дом Батон Нарезной, Сыр Голландский, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Свекла Вареная, Котлета Куриная. Akşam Yemeği: Теремок Морс Клюквенный, Сахарный Песок, Белая Мука, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Яблоко Желтое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|