|
прошло 4 дня
- 1.8 кг
|
75,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,9 kg.
Geriye kalan: 5,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1378 kcal
|
Yağ: 100,87g | Prot: 40,32g | Karb: 79,55g.
Kahvaltı: Könecke Салями, Delique Майонез 80%, Kirkland Greek Yogourt 0%, Жареная Картошка. Akşam Yemeği: Салат Овощной с Маслом, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
brave-willed Kilo Geçmişi
|