10 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2507 kcal
|
Yağ: 94,98g | Prot: 112,92g | Karb: 289,93g.
Kahvaltı: Яйцо, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сало, Оливковое Масло, Запеченный Картофель, Пирожок с Картошкой Пирожок с Картошкой , Самса с Курицей, Бананы, Батончик, Белый Хлеб, Чанах Сыр Чанах, Сывороточный Протеин, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Жареное Яйцо, Грецкий Орех. Öğle Yemeği: Кубань Матушка Булгур. Akşam Yemeği: Приготовленная Зеленая Капуста. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|