|
11 januari 2024. Vågen sade 89,8 kg, vilket jag tyckte var lite förvånande med tanke på att jag ansåg att jag åt lite onyttigt igår. Men bra att det går åt rätt håll. Jag ligger ju rätt enligt min viktminskningskurva, så det är bara att fortsätta. När jag nu återigen gör ett försök att gå ned i vikt...egentligen är det inte ett försök då jag är mer motiverad denna gång, så ska jag belöna mig med någonting när jag nått 85 kg...var dålig på belöning förra året. Mitt mål är typ 77 kg till midsommar. Det borde gå bra.
|
89,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 14,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|