12 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1394 kcal
|
Yağ: 22,63g | Prot: 66,32g | Karb: 230,06g.
Kahvaltı: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Akşam Yemeği: Billa Макароны, Рыбные Котлеты. Aperatifler/Diğer: Махеевъ Терияки. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|