14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 22,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
978 kcal
|
Yağ: 33,02g | Prot: 97,36g | Karb: 67,85g.
Kahvaltı: Queijo Mozzarella, Frango Desfiado, Limiar Pão Árabe Integral, Cafezinho. Öğle Yemeği: Pepsi Pepsi Twist Zero, Tio João Arroz Integral Cozido, Swift Fricassê de Frango . Aperatifler/Diğer: Cafezinho, Frango Desfiado, Queijo Mozzarella, Tenda Árabe Pão Árabe. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|