14 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1720 kcal
|
Yağ: 81,30g | Prot: 85,82g | Karb: 164,95g.
Kahvaltı: N&Z Бисквитное Пирожное, Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Сметана 15%, Першинский Творог Обезжиренный. Öğle Yemeği: Astoria Бургер Соус, Мясо Есть Кебабчичи из Говядины, Liguori Макароны. Akşam Yemeği: Astoria Бургер Соус, Мираторг Пельмени из Мраморной Говядины Black Angus. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|