10 Ağustos 2011 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 35,4 kg.
Geriye kalan: 2,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 66,20g | Prot: 99,00g | Karb: 34,60g.
Kahvaltı: eggs, coffee. Öğle Yemeği: garlic, baby spinach, scallion, tomato, pesto, olive oil, boneless skinless chicken breasts. Aperatifler/Diğer: My Fizzy Drink. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|