|
Hallo, das läuft ja...
|
80,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 25,00g | Prot: 84,55g | Karb: 44,95g.
Akşam Yemeği: Lauchzwiebeln, Lidl Gehackte Tomaten, Gut & Günstig Pfannengemüse Italienische Art, Zucchini, DM Bio Tofu Natur. Aperatifler/Diğer: IronMaxx 100% Whey Protein, Gut & Günstig Magerquark. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Running Stefan Kilo Geçmişi
|