|
15 januari 2023. Har haft lite festligheter i helgen och ätit en del. Vikten är enligt kurvan i alla fall, dvs jag väger 90,8 kg och enligt viktminskningskurvan ska jag ligga på 90,8 kg. Jag känner mig nöjd. Kaffe, keso och stekt ägg till krukost.
|
90,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|