16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,9 kg.
Geriye kalan: 7,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1140 kcal
|
Yağ: 19,08g | Prot: 49,78g | Karb: 194,94g.
Kahvaltı: Мёд, Станция Молочная Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). Öğle Yemeği: Кальмар Отварной, Сэн Сой Фунчоза. Akşam Yemeği: Сахар, Молоко 2,5%, Кофе (Растворимое). devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|