16 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1280 kcal
|
Yağ: 65,96g | Prot: 58,36g | Karb: 99,30g.
Kahvaltı: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi. Öğle Yemeği: Cioccolato Fondente, Myprotein Cioccolata Calda Proteica. Akşam Yemeği: Granarolo High Protein Dessert Dark Chocolate , Del Campo Spinacette, Ichnusa Birra non Filtrata, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Naturella Protein Latticino Fresco, Fiorentini Gallette Super Protein, Esselunga Mandorle Sgusciate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|