11 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2119 kcal
|
Yağ: 97,15g | Prot: 112,60g | Karb: 205,98g.
Öğle Yemeği: Суп Куриный с Картофелем, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Красное Яблоко, ВкусВилл Вобла Сушеная, Кофемания Сметанник, Кофемания Бородинский Хлеб, Кофемания Лосось Терияки на Гриле с Брокколи , Кофемания Борщ, Кофемания Цукини, Яблоки и Творог. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|