17 Ocak 2024 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 37,66g | Prot: 92,49g | Karb: 184,90g.
Kahvaltı: Vitawell Biscotti ai Cereali Integrali con Frutta e Legumi. Öğle Yemeği: Birra, Eat Happy Poke Salmone. Akşam Yemeği: Esselunga Ananas a Fette, Vivi Verde Coop Triangolini con Riso e Piselli, Naturella Protein Latticino Fresco, Ichnusa Birra, Heinz Senape, Lidl Bocconcini di Petto di Pollo. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|