08 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 36,76g | Prot: 70,90g | Karb: 98,24g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком и Сахаром, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Простоквашино Масло Сливочное, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. Öğle Yemeği: Говядина Отварная, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Творожная запеканка, Био Баланс Йогурт Злаки. Aperatifler/Diğer: Дальпико Желтый Полосатик Сушёный, Вино Зинфандел, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|