|
Low calorie day - I am hungry, but it is day two so I will adjust.
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 37,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
605 kcal
|
Yağ: 9,81g | Prot: 65,61g | Karb: 80,89g.
Kahvaltı: Mission Zero Net Carbs Original Wraps, Spinach, Onion, Tomato and Egg Whites, Chobani Zero Sugar Mixed Berry. Öğle Yemeği: StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Stater Bros Lite Mayonnaise. Akşam Yemeği: Pan Cooked Shrimp Fajitas, Mission Keto Tortilla. Aperatifler/Diğer: Bananas, Apple Cinnamon. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|